lunes, 8 de abril de 2013

Bienvenidos/as a mi Blog de entrenamiento personal, aquí podréis informaros sobre todo lo relacionado con la práctica de actividad física.
Podréis enviar comentarios, ver fotos, videos, documentos, noticias... .
Bien, dicho esto, me presento, soy Angel Mellado Pérez y soy Entrenador Personal. He creado este Blog con la idea de acercarme más a las personas y mostrar al mundo en que consiste el trabajo de Entrenador Personal.
Los entrenamientos personales
son aquellos que se realizan individualmente o en grupos muy reducidos con la intención de desarrollar las cualidades físicas, mentales y sociales de las personas de una forma planificada, regulada y segura para cada tipo de persona, siempre y por encima de todo, respetando y mejorando la Salud de la persona.
Para mí la Salud está por encima de todas las cosas, puesto que vivimos en un mundo donde cada vez hay más contaminación, mala alimentación, más estrés... . Todo esto nos lleva a un empeoramiento general de nuestra Salud Física, Mental y Social.
Numerosos estudios
demuestran que la Actividad Física constante es un método muy bueno para alargar la vida de las personas conduciéndolos a un estado de Satisfacción Plena y de Felicidad. Te veras mejor, te sentirás a tope cada día, serás más ágil... . En definitiva, todo son ventajas.
Debemos saber que todos/as en nuestro interior tenemos una fuerza oculta llamada Voluntad que todos podemos sacar en los momentos más difíciles para conseguir los objetivos que tengamos en nuestra mente. Yo puedo ayudarte, pero el resultado final lo habrás conseguido tu, con esfuerzo y dedicación. Todo es posible si hay convencimiento.